云南省昭通市盐津县豆沙镇，古为石门关，元朝末年更名为豆沙关，是古时由蜀入滇的第一道险关，也是南丝绸之路经过地。在这里有三道特色小吃——猪儿粑、桐子粑、黄粑，统称为“石门三粑”，曾盛极一时，主要用作供给马帮食用的干粮，既能充饥又方便加热。
时至今日，这三道留在茶马驿站上的“粑食”，成为了当地的特色小吃，深受来往食客喜爱。（陆志秋 夏蕾）
石门三粑
猪儿粑
猪儿粑馅料
桐子粑
桐子粑
黄粑
黄粑
黄粑
石门关
（责任编辑：王翔）
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(原文章信息：标题：茶马古道上的“石门三粑”，作者：陆志秋 夏蕾，来源：新华网，来源地址：http://yn.news.cn/20231220/de97ef3ac1b94f328ae4189c3b92ccea/c.html)
